第1868章
第1868章
翌日,阿一带来的饭菜丰盛了很多,至少不再是馒头跟水,多了粥跟蔬菜,还有一道荤菜。
看着丰盛不少的饭菜,米宝招呼阿一,“女人要对自己好,你想要瘦下来不是难事。有纸跟笔吗?”
阿一摇摇头,“你说我记,我记性比较好。”
“魔芋磨成粉做成凉粉,随便吃。做成酸辣的凉粉或者是凉粉汤以及做炒凉粉都可以,晚上吃一顿,其余两顿吃水果餐......”
魔芋?
阿一咧嘴,她正好喜欢吃魔芋呢,只不过不敢多吃,如果吃魔芋能减肥,她就多吃一些。
阿一一一记下,回去就动手做。
米宝盼到她送来饭菜,就问她,“你做的怎么样了?”
阿一比了个ok的手势,看她一脸的自信,米宝还是忍不住叮嘱一番,阿一连连用心记下来,回去做着吃。
好容易盼到阿一再次来送饭,阿一带来了她做好的魔芋,吃到酸辣的魔芋,米宝只觉得味蕾得到了满足,这是最近她吃过最好吃的饭菜。
米宝吃过后,给了不少建议,阿一再次拿来魔芋,米宝尝了一口,忍不住竖起大拇指,“不错,是那个味道。”
阿一得到肯定,她迫不及待的专心吃魔芋。
又是一日过去,米宝看到阿一,只觉得她脸上的赘肉好像少了一些,就连身上三四层的游泳圈也小了一些。
“我怎么看着你好像瘦了一些呢?”阿一一拍手,竖起五根手指头,神秘的笑笑,“我瘦了五斤呢。”
“啊!”米宝惊呼一声,这么多啊!
连她都没想到呢,“如果你想要瘦的快,还要配合适当的运动,你知道跳绳是最减肥的运动,还有跑步也可以,但需要你坚持。”
阿一比了个ok的手势,“都没问题,只要瘦下来,再苦再难我都能坚持下去。”
“你这样,跳绳一个小时,跳三分钟休息三十秒钟,这样的运动量,加上你跑步一个小时,这样不到一个月,你一定会减掉赘肉的。”
“好,如果我从快三百斤的大胖子减肥到一百斤左右,我就答应你一个条件。”
阿一突然提议,米宝笑笑,“不着急,你的事情重要。”她嘴上说着不急,其实心里也很着急,恨不得她十天不到就减一百斤,不过这是不可能的事情。
“好。”阿一没有多说什么,只专心减肥。
教堂的其他修女看到阿一,突然发现她的下巴尖了不少,身体上的赘肉,尤其是三层游泳圈好像变小了,惊讶道,“阿一,你是不是瘦了?”
阿一笑笑,“嗯。”她话不多,但踏实能干,嘴巴最牢靠,尤其是人缘好。
“阿一,你是不是恋爱了?”
“阿一,你是不是有男朋友了?”
“阿一,你是不是......”
说什么的都有,阿一只是笑而不语,不管别人说什么,她都不反驳。
顾萧霆成功拿到‘米宝’的药,交给陈默,“阿默帮我化验一下,这里边是什么成分?”
陈默接过药瓶,倒出一片,放在鼻端轻嗅,微微拧起眉头,“我怎么觉得是抗生素呢?”
“你确定?”顾萧霆心中一动,陈默摇摇头,“没有百分百的把握。还需要化验一下。”
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翌日,阿一带来的饭菜丰盛了很多,至少不再是馒头跟水,多了粥跟蔬菜,还有一道荤菜。
看着丰盛不少的饭菜,米宝招呼阿一,“女人要对自己好,你想要瘦下来不是难事。有纸跟笔吗?”
阿一摇摇头,“你说我记,我记性比较好。”
“魔芋磨成粉做成凉粉,随便吃。做成酸辣的凉粉或者是凉粉汤以及做炒凉粉都可以,晚上吃一顿,其余两顿吃水果餐......”
魔芋?
阿一咧嘴,她正好喜欢吃魔芋呢,只不过不敢多吃,如果吃魔芋能减肥,她就多吃一些。
阿一一一记下,回去就动手做。
米宝盼到她送来饭菜,就问她,“你做的怎么样了?”
阿一比了个ok的手势,看她一脸的自信,米宝还是忍不住叮嘱一番,阿一连连用心记下来,回去做着吃。
好容易盼到阿一再次来送饭,阿一带来了她做好的魔芋,吃到酸辣的魔芋,米宝只觉得味蕾得到了满足,这是最近她吃过最好吃的饭菜。
米宝吃过后,给了不少建议,阿一再次拿来魔芋,米宝尝了一口,忍不住竖起大拇指,“不错,是那个味道。”
阿一得到肯定,她迫不及待的专心吃魔芋。
又是一日过去,米宝看到阿一,只觉得她脸上的赘肉好像少了一些,就连身上三四层的游泳圈也小了一些。
“我怎么看着你好像瘦了一些呢?”阿一一拍手,竖起五根手指头,神秘的笑笑,“我瘦了五斤呢。”
“啊!”米宝惊呼一声,这么多啊!
连她都没想到呢,“如果你想要瘦的快,还要配合适当的运动,你知道跳绳是最减肥的运动,还有跑步也可以,但需要你坚持。”
阿一比了个ok的手势,“都没问题,只要瘦下来,再苦再难我都能坚持下去。”
“你这样,跳绳一个小时,跳三分钟休息三十秒钟,这样的运动量,加上你跑步一个小时,这样不到一个月,你一定会减掉赘肉的。”
“好,如果我从快三百斤的大胖子减肥到一百斤左右,我就答应你一个条件。”
阿一突然提议,米宝笑笑,“不着急,你的事情重要。”她嘴上说着不急,其实心里也很着急,恨不得她十天不到就减一百斤,不过这是不可能的事情。
“好。”阿一没有多说什么,只专心减肥。
教堂的其他修女看到阿一,突然发现她的下巴尖了不少,身体上的赘肉,尤其是三层游泳圈好像变小了,惊讶道,“阿一,你是不是瘦了?”
阿一笑笑,“嗯。”她话不多,但踏实能干,嘴巴最牢靠,尤其是人缘好。
“阿一,你是不是恋爱了?”
“阿一,你是不是有男朋友了?”
“阿一,你是不是......”
说什么的都有,阿一只是笑而不语,不管别人说什么,她都不反驳。
顾萧霆成功拿到‘米宝’的药,交给陈默,“阿默帮我化验一下,这里边是什么成分?”
陈默接过药瓶,倒出一片,放在鼻端轻嗅,微微拧起眉头,“我怎么觉得是抗生素呢?”
“你确定?”顾萧霆心中一动,陈默摇摇头,“没有百分百的把握。还需要化验一下。”
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