第65章 有氧运动
背着背包,来到训练基地,球场边的圣诞树还没有收拾,半个月前的圣诞节气氛依然浓厚,但是假期已经结束了。
在更衣室换装备的时候,舒尔茨偷偷摸摸靠过来,“唐,告诉你一个好消息。”
“什么?”
“俱乐部健身房来了美女。”
“干嘛的?”
“听说是有氧教练。”
“有氧?”
舒尔茨说道:“据说是可以提高球员耐缺氧能力的一种训练,反正现在很流行的一些运动。”
“有多漂亮?”
舒尔茨伸手在自己胸前比划了几下,然后呵呵一笑。
“呵呵。”
“德国人吗?”
“据说不是,好像是葡萄牙人。”
“那待会训练之后去健身房看看。”
训练之后,这帮禽兽就像是打了鸡血一样,全部往健身房跑。
唐仁跟在大家后面,不能表现的那么急不可耐的样子,自己可是球星。
到了健身房,一个长发美女出现在面前,一头黑发就像瀑布一般,身材非常匀称,就像是电影明星一样。
“大家帮我个忙,每个人来领一张橡胶垫子。”
唐仁过去拿了一张垫子。
“大家好,我自我介绍一下,我叫克里斯汀,拥有德国和葡萄牙双重国籍,现在生活在科隆。”
“你好,我叫马提亚·舒尔茨。”
“他有女朋友了。”唐正龙抢先说道。
“哈哈哈。”
众人爆笑。
舒尔茨投来一个寒冷的眼神,耽误别人泡妞相当于夺妻之恨了。
克里斯汀也笑了,“我们今天来练习普拉提。”
“有人知道普拉提是什么吗?”
没人知道。
只有一个人说:“我女朋友好像说过,那东西不是女人练习的吗?”
克里斯汀笑了。
“当然不是,运动是不分男女的,普拉提由德国人约瑟夫·普拉提(JosephPilates)在二十世纪发展的体适能运动。”
大家听得云里雾里。
“简单说就是训练一个人对自己肌肉的控制能力,实现精神和身体的融合。”
有人提问,“那这个和瑜伽有什么不同?”
“好问题,非常不同,举个例子,我也踢足球,是在上学的时候,但我想我的水平和职业球员是差别很大的。”
“如果说瑜伽是校园足球的话,那么普拉提就是职业足球了。”
“普拉提的动作是很难的。”
克里斯汀看了看大家,笑道:“不相信吗?”
“那我来给大家演练一个。”
只见克里斯汀忽然之间来了一个倒立动作。
“哇。”
健身房里响起掌声。
“还有这个动作。”
只见克里斯汀展现出自己绝美的线条,看得大家喷火。
“教练,我们受不了了。”
“哈哈哈。”
“不要开玩笑。”克里斯汀笑道。
这帮球员跟着练习,当遇到一些动作对于柔韧性要求特别高的时候,很多人就挂了。
“这不可能。”
“教练,你来帮我。”
“马提亚,我看你是想吃教练的豆腐吧。”
“哈哈哈。”
“教练,你偏心啊,怎么只指导卢卡斯一个人啊。”
只见克里斯汀在帮着波多尔斯基端正姿态。
“因为卢卡斯红啊,女人都喜欢往他身上贴。”唐正龙贼笑道。
“原来如此。”
克里斯汀搞的很尴尬。
“唐,我罚你做一个超难的动作。”
“没问题,来吧,你在上面,还是我在上面。”
噗。
“混蛋。”
唐正龙一本正经道:“教练,你想到哪去了,我的意思是普拉提。”
克里斯汀气到在唐正龙身上踹了一脚,她早就听过科隆队内有个大嘴巴,但是没想到这人能口无遮拦到这种程度。
波多尔斯基笑道:“唐,礼貌一点。”
“嘿嘿。”
普拉提很多动作有点反人类,会把肌肉扭转到极限,就像拧毛巾一样,但是练完之后,整个人会觉得全身都松弛了。
“确实舒服。”舒尔茨笑道。
“长期坚持的话,可以减少受伤,保护你们的肌肉。”
此时唐正龙说道:“教练,你多少钱一次。”
……
大家短暂一愣,然后只听有人噗的一声笑出来。
“误会了,误会了,我的意思是教练你私人指导一次多少钱,我觉得挺舒服的,想私下雇你。”
克里斯汀汗,唐正龙就算是一次给一万欧元,她也不想教。
“你们要是想加练,可以来我的俱乐部,我有自己的普拉提工作室。”
“好,我去。”
“禽兽啊,你们。”唐正龙说道。
经过这一次,克里斯汀算是明白了,足球运动员可真不是好东西。
唐正龙在家里练习普拉提,卡亚开门进来,“唐,我们那边没有果汁了,我从你这边拿点。”
“对了,薯片也没有了,我也拿点。”
“咦,你家还有巧克力啊,我也拿点。”
“你干脆把我家搬走算了。”
“哈哈。”
“唐,你在练瑜伽啊。”
“不,这是普拉提,训练肌肉用的。”
卡亚看了一下,唐正龙练的挺不错的。
过了20分钟,艾丽娅气呼呼的过来,一推门就说,“卡亚,你怎么回事,我让你拿点果汁,你去了半个小时,是不是和唐在做……”
“是的,我们是在做……普拉提。”
卡亚一脸痛苦的样子,刚开始做的时候肌肉是会痛。
“艾丽娅一起吧,这应该可以健美的。”
“健美?”
这个年纪的女孩都爱美,于是三个人就一起做普拉提了,但是很快,唐正龙就感觉不对劲了。
“啊……”
“奥……”
“啊……”
“停!!!你们这样,我的邻居会报警的。”
“为什么?”
话音刚落,艾丽娅和卡亚自己就乐了。
“是不太好。”
“你们起码别叫啊。”
“但真的很痛。”
“第一次是的,但做完之后很舒服的。”
卡亚脸一红,为什么好好的一个有氧运动会……
艾丽娅恍然大悟,“我知道为什么会不对劲了,因为我们是和唐在一起,我们回自己家就没事了。”
唐正龙一听就感觉不好了,自己一个清清白白的人,你们自己来我的家的,凭什么诋毁我。
她们两个不仅走了,更过分的是还把唐正龙买的零食全给拿走了。
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在更衣室换装备的时候,舒尔茨偷偷摸摸靠过来,“唐,告诉你一个好消息。”
“什么?”
“俱乐部健身房来了美女。”
“干嘛的?”
“听说是有氧教练。”
“有氧?”
舒尔茨说道:“据说是可以提高球员耐缺氧能力的一种训练,反正现在很流行的一些运动。”
“有多漂亮?”
舒尔茨伸手在自己胸前比划了几下,然后呵呵一笑。
“呵呵。”
“德国人吗?”
“据说不是,好像是葡萄牙人。”
“那待会训练之后去健身房看看。”
训练之后,这帮禽兽就像是打了鸡血一样,全部往健身房跑。
唐仁跟在大家后面,不能表现的那么急不可耐的样子,自己可是球星。
到了健身房,一个长发美女出现在面前,一头黑发就像瀑布一般,身材非常匀称,就像是电影明星一样。
“大家帮我个忙,每个人来领一张橡胶垫子。”
唐仁过去拿了一张垫子。
“大家好,我自我介绍一下,我叫克里斯汀,拥有德国和葡萄牙双重国籍,现在生活在科隆。”
“你好,我叫马提亚·舒尔茨。”
“他有女朋友了。”唐正龙抢先说道。
“哈哈哈。”
众人爆笑。
舒尔茨投来一个寒冷的眼神,耽误别人泡妞相当于夺妻之恨了。
克里斯汀也笑了,“我们今天来练习普拉提。”
“有人知道普拉提是什么吗?”
没人知道。
只有一个人说:“我女朋友好像说过,那东西不是女人练习的吗?”
克里斯汀笑了。
“当然不是,运动是不分男女的,普拉提由德国人约瑟夫·普拉提(JosephPilates)在二十世纪发展的体适能运动。”
大家听得云里雾里。
“简单说就是训练一个人对自己肌肉的控制能力,实现精神和身体的融合。”
有人提问,“那这个和瑜伽有什么不同?”
“好问题,非常不同,举个例子,我也踢足球,是在上学的时候,但我想我的水平和职业球员是差别很大的。”
“如果说瑜伽是校园足球的话,那么普拉提就是职业足球了。”
“普拉提的动作是很难的。”
克里斯汀看了看大家,笑道:“不相信吗?”
“那我来给大家演练一个。”
只见克里斯汀忽然之间来了一个倒立动作。
“哇。”
健身房里响起掌声。
“还有这个动作。”
只见克里斯汀展现出自己绝美的线条,看得大家喷火。
“教练,我们受不了了。”
“哈哈哈。”
“不要开玩笑。”克里斯汀笑道。
这帮球员跟着练习,当遇到一些动作对于柔韧性要求特别高的时候,很多人就挂了。
“这不可能。”
“教练,你来帮我。”
“马提亚,我看你是想吃教练的豆腐吧。”
“哈哈哈。”
“教练,你偏心啊,怎么只指导卢卡斯一个人啊。”
只见克里斯汀在帮着波多尔斯基端正姿态。
“因为卢卡斯红啊,女人都喜欢往他身上贴。”唐正龙贼笑道。
“原来如此。”
克里斯汀搞的很尴尬。
“唐,我罚你做一个超难的动作。”
“没问题,来吧,你在上面,还是我在上面。”
噗。
“混蛋。”
唐正龙一本正经道:“教练,你想到哪去了,我的意思是普拉提。”
克里斯汀气到在唐正龙身上踹了一脚,她早就听过科隆队内有个大嘴巴,但是没想到这人能口无遮拦到这种程度。
波多尔斯基笑道:“唐,礼貌一点。”
“嘿嘿。”
普拉提很多动作有点反人类,会把肌肉扭转到极限,就像拧毛巾一样,但是练完之后,整个人会觉得全身都松弛了。
“确实舒服。”舒尔茨笑道。
“长期坚持的话,可以减少受伤,保护你们的肌肉。”
此时唐正龙说道:“教练,你多少钱一次。”
……
大家短暂一愣,然后只听有人噗的一声笑出来。
“误会了,误会了,我的意思是教练你私人指导一次多少钱,我觉得挺舒服的,想私下雇你。”
克里斯汀汗,唐正龙就算是一次给一万欧元,她也不想教。
“你们要是想加练,可以来我的俱乐部,我有自己的普拉提工作室。”
“好,我去。”
“禽兽啊,你们。”唐正龙说道。
经过这一次,克里斯汀算是明白了,足球运动员可真不是好东西。
唐正龙在家里练习普拉提,卡亚开门进来,“唐,我们那边没有果汁了,我从你这边拿点。”
“对了,薯片也没有了,我也拿点。”
“咦,你家还有巧克力啊,我也拿点。”
“你干脆把我家搬走算了。”
“哈哈。”
“唐,你在练瑜伽啊。”
“不,这是普拉提,训练肌肉用的。”
卡亚看了一下,唐正龙练的挺不错的。
过了20分钟,艾丽娅气呼呼的过来,一推门就说,“卡亚,你怎么回事,我让你拿点果汁,你去了半个小时,是不是和唐在做……”
“是的,我们是在做……普拉提。”
卡亚一脸痛苦的样子,刚开始做的时候肌肉是会痛。
“艾丽娅一起吧,这应该可以健美的。”
“健美?”
这个年纪的女孩都爱美,于是三个人就一起做普拉提了,但是很快,唐正龙就感觉不对劲了。
“啊……”
“奥……”
“啊……”
“停!!!你们这样,我的邻居会报警的。”
“为什么?”
话音刚落,艾丽娅和卡亚自己就乐了。
“是不太好。”
“你们起码别叫啊。”
“但真的很痛。”
“第一次是的,但做完之后很舒服的。”
卡亚脸一红,为什么好好的一个有氧运动会……
艾丽娅恍然大悟,“我知道为什么会不对劲了,因为我们是和唐在一起,我们回自己家就没事了。”
唐正龙一听就感觉不好了,自己一个清清白白的人,你们自己来我的家的,凭什么诋毁我。
她们两个不仅走了,更过分的是还把唐正龙买的零食全给拿走了。
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